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À compter de 12h00 le jeudi 7 août 2025, le département de la Haute-Garonne est placé en vigilance jaune, « canicule ».
Dès jeudi 7 août, les températures maximales atteindront 35 à 38 degrés. La nuit de jeudi à vendredi, les températures redescendront de 18 à 20 degrés au plus frais.
Vendredi 8 août, les températures maximales pourraient encore progresser légèrement, tout comme les minimales de la nuit du vendredi au samedi.
Buvez régulièrement de l’eau
-rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
-mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
-évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…) ;
-évitez les efforts physiques ;
-maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
-pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.
En amont des fortes chaleurs, les personnes fragiles peuvent, par ailleurs, en lien avec leur entourage :
-prévoir le matériel nécessaire pour lutter contre la chaleur (brumisateur, ventilateur…)
faire une liste des lieux climatisés (ou frais) où se rafraîchir près de chez elles : grande surface, commerce, cinéma, musée…
Ne pas hésiter à demander conseil à leur médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses, par exemple).
Si vous connaissez des personnes âgées, handicapées ou fragiles qui sont isolées, incitez-les à s’inscrire sur la liste mise à leur disposition par chaque mairie afin de recevoir de l’aide de bénévoles et, pendant une vague de chaleur, prenez de leurs nouvelles régulièrement.
Retrouvez toutes les recommandations :
http://www.haute-garonne.gouv.fr/ canicule
http://solidarites-sante.gouv.fr/sante-et-environnement/risques-climatiques/canicule
https://www.ars.sante.fr/
http://invs.santepubliquefrance.fr//
https://travail-emploi.gouv.fr/chaleur-et-canicule-au-travail
La rédaction
