cdr
Après l’annonce de confinement faite le lundi 16 mars au soir par le gouvernement, des sportifs de haut niveau ont décidé de poursuivre leurs cours de sport en live sur les réseaux sociaux. Plusieurs coachs toulousains proposent du contenu quotidiennement.
Avoir une activité physique régulière est devenu compliqué avec les nouvelles mesures de confinement mises en place par le président Emmanuel Macron. Afin de pallier ce problème ainsi que la fermeture de toutes les salles de sport et clubs sportifs, des coachs ont décidé de poursuivre leurs exercices sur internet.
A Toulouse notamment, des sportifs de haut niveau comme l’entraîneur personnel Samuel Valmorin postent des vidéos d’exercices à répéter chaque jour pour rester en forme. Selon lui, le sport est un excellent moyen d’évacuer le stress et les gens peuvent en faire plus souvent à présent, même en confinement.
D’autres font aussi des vidéos en direct pour organiser des séances de sport à distance. Le groupe Zuu fitness toulouse a fait un cours en live où sept personnes les ont rejoints à distance. Le coach a trouvé cette expérience aussi dynamique qu’une salle de sport, rapporte France 3 Régions.
Avec des exercices ne demandant aucun appareil de musculation, les gens en confinement peuvent continuer leur activité physique à la maison et toujours accompagnés de professionnels.
Nicolas Sadourny
